MediYoga

MediYoga – Yoga för stressrelaterade besvär

MediYoga är en djupverkande rehabiliterande terapi. Yoga-passen består av en medveten andnings- och uppmärksamhetsträning, enkla kroppsövningar som utförs utifrån deltagarens förmåga, avspänning och meditation. Det är en kvalitetssäkrad terapeutisk yogaform, med rötterna från Kundaliniyogan, som genom forskning och klinisk utvärdering får användas inom svensk Hälso- och sjukvård. Träningen lämpar sig mycket väl vid stressrelaterade besvär, sömnsvårigheter, oro, högt blodtryck och ospecifik värk.

Pg a covid har gruppträningen just nu uppehåll, utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

6 tillfällen på 90 min för 1300 kr

Ljus och rymlig lokal i Hotell Fregattens relaxavdelning. Välkommen att träna din mentala och fysiska hälsa med oss, när vi kommer igång igen!

Om du arbetar går det bra att använda ev friskvårdsersättning.

Välkommen med din intresseanmälan!
Ingrids Fysioterapi 0727-21 93 16 eller ingridsfysioterapi@gmail.com
Certifierad Medi Yoga instruktör.

[/ezcol_1half]

MediYoga i relaxavdelningen på Clarion Hotel Fregatten, leds av leg fysioterapeut och MediYogainstruktör

Ingrids sjukgymnastik i Varberg MediYoga, OBS. ökat avstånd mellan mattorna.