MediYoga – Yoga för stressrelaterade besvär

Just nu är det uppehåll i gruppaktiviteter för MediYoga/avspänning för planering inför våren. Hör av dig om du är intresserad att vara med i en grupp.

MediYoga är en djupverkande rehabiliterande terapi. Yoga-passen består av en medveten andnings- och uppmärksamhetsträning, enkla kroppsövningar som utförs utifrån deltagarens förmåga, avspänning och meditation. Det är en kvalitetssäkrad terapeutisk yogaform, med rötterna från Kundaliniyogan, som genom forskning och klinisk utvärdering får användas inom svensk Hälso- och sjukvård. Träningen lämpar sig mycket väl vid stressrelaterade besvär, sömnsvårigheter, oro, högt blodtryck och ospecifik värk.

Om du arbetar går det bra att använda ev friskvårdsersättning.

Välkommen med din intresseanmälan!
Ingrids Fysioterapi 0727-21 93 16 eller ingridsfysioterapi@gmail.com
Certifierad Medi Yoga instruktör.

[/ezcol_1half]