FaR® Individanpassad skriftlig ordination av fysisk aktivitet

Det finns stort vetenskapligt stöd för Fysisk aktivitet på recept (FaR®). Rörelse påverkar kropp och själ på ett hälsofrämjande sätt och har bevisad effekt på olika sjukdomstillstånd, som till exempel högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, stroke, diabetes, bröst- och tjocktarmscancer, artros, ångest och depression.

I höstas avslutade jag min utbildning i Fysisk Aktivitet på Recept 7,5 poäng i Halmstad. Jag kan hjälpa dig med ordination och motiverande samtal.