Start 3 september. Fredagar kl 13.30 – ca 15.00, 7 ggr 1500 kr. På Fregatten, centralt i Varberg.

Träning med enkla rörlighetsövningar i sittande och liggande, med fokus på andning, avslappning och meditation. Speciellt utformad vid stressrelaterade besvär, oro, ångest, sömnsvårigheter, smärta. Med ledning av mig Ingrid Åkesson leg. fysioterapeut, certifierad mediyogainstruktör.

Om du har frågor eller vill anmäla dig till MediYoga, lämna ett meddelande på min tel 0727-21 93 16 eller mail ingridsfysioterapi@gmail.com.

Erbjuder också avspänningsträning till patienter som behöver hjälp med träning.