Medicinsk Yoga – MediYoga

Går instruktörskurs i Medicinsk Yoga. Planerar erbjuda gruppträning i Medicinsk yoga på Fregatten Högst Upp i Varberg.

Medicinsk yoga är en djupverkande rehabiliterande terapi. Yoga-passen består av en medveten andnings- och uppmärksamhetsträning, enkla kroppsövningar som utförs utifrån deltagarens förmåga, avspänning och meditation. Det är en kvalitetssäkrad terapeutisk yogaform, med rötterna från Kundaliniyogan, som genom forskning och klinisk utvärdering får användas inom svensk Hälso- och sjukvård.

Välkommen med din intresseanmälan!
Ingrids Fysioterapi 0727-21 93 16 eller ingridsfysioterapi@gmail.com

Yrsel och balansgrupp

Yrsel och balansgrupp planerar starta på Fregatten i slutet på september. I träningen ingår både balansträning och vestibulär rehabilitering vid yrsel. Träning är planerad 2 ggr/veckan och leds av fysioterapeut med utbildning inom yrsel och balansrubbningar. Ring mig gärna för mer information eller anmälan.
VÄLKOMNA!

Ingrid
Leg Fysioterapeut
Tel. 0727-21 93 16

Semester

Jag är på semester. Åter 7 augusti. Lämna ett meddelande på min telefonsvarare på 0727-21 93 16 eller maila mig på ingridsfysioterapi@gmail.com så kan jag erbjuda dig en tid när jag är tillbaka.

Ha en skön och avkopplande sommar! / Ingrid

Yrsel och balansgrupp

Den 4 maj startar vi Yrsel och balansgrupp på Fregatten i Varberg, som leds av två fysioterapeuter/sjukgymnaster. Måndagar och torsdagar kl 13. Välkomna med intresseanmälan på telefon eller via kontaktformulär på min hemsida!

Leg Fysioterapeut Ingrid Åkesson
Tel 0727-21 93 16

Fysisk aktivitet på Recept

FaR® Individanpassad skriftlig ordination av fysisk aktivitet

Det finns stort vetenskapligt stöd för Fysisk aktivitet på recept (FaR®). Rörelse påverkar kropp och själ på ett hälsofrämjande sätt och har bevisad effekt på olika sjukdomstillstånd, som till exempel högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, stroke, diabetes, bröst- och tjocktarmscancer, artros, ångest och depression.

I höstas avslutade jag min utbildning i Fysisk Aktivitet på Recept 7,5 poäng i Halmstad. Jag kan hjälpa dig med ordination och motiverande samtal.